Qu'est-ce que l'hypnose ?

- L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que l’on peut voir à la télévision où l’on choisit certaines personnes pour leur faire faire diverses choses dans le but d’amuser le public.

- L’hypnose thérapeutique entre de plus en plus dans le monde médical. Elle est de plus en plus utilisée à l’hôpital, pour la gestion de la douleur mais aussi pour pratiquer des opérations sans anesthésie générale.

-L'hypnose est aussi recommandée en tant que thérapie complémentaire à un traitement médical.

- C’est une thérapie brève efficace et abordable car elle ne nécessite pas de nombreuses séances.

- En aucun cas elle ne peut remplacer un médicament par contre elle peut vous permettre de vous passer définitivement de la cigarette ou de toute autre dépendance.

- L’hypnose éricksonienne est une hypnose légère, vous êtes actif(ve) et vous restez toujours maître de vous-même et de vos décisions. En effet quand vous êtes en état de transe hypnotique, une partie de vous, « observatrice », reste consciente. Lors d’une séance d’hypnose vous aurez ainsi cette sensation d’être déconnecté(e) plus ou moins de la réalité environnante, tout en étant à la fois présent(e) et ailleurs.

 

- L’hypnose est  un état modifié de conscience. C’est un état naturel que nous connaissons tous plusieurs fois par jour : lorsque nous sommes plongés dans un livre ou un film passionnant ou lorsque nous commençons à nous endormir. C’est aussi lorsque nous sommes « dans la lune » au volant de notre voiture et que nous nous aperçevons soudain que nous avons parcouru plusieurs kilomètres sans même nous en rendre compte. Vous étiez alors tout simplement dans un état de transe hypnotique légère.

Dans le cadre d’une thérapie par l'hypnose, des techniques permettent simplement de retrouver cet état de transe, état de grande réceptivité. La voix de votre praticien va alors vous accompagner vers la résolution de vos problèmes.

- Que vous vouliez perdre du poids, arrêter de fumer, mieux dormir, mieux gérer une situation délicate ou stressante, l'hypnose peut vous aider. Cela n'a rien de magique, il s'agit juste de vous accompagner efficacement et sans douleur pour exploiter vos propres ressources et capacités.

Comment ça marche?

- L’état de conscience modifiée permet au thérapeute d’entrer en communication avec votre inconscient et de lui suggérer, par le biais de métaphores, de suggestions ou d’autres techniques, les changements nécessaires à opérer.

- L'hypnose éricksonienne est un moyen efficace d'accéder à votre inconscient, elle permet d'accéder à des ressources que vous possédez et que vous n'exploitez pas habituellement, celles-ci  vont vous permettre de dépasser des blocages et vont vous offrir de nouvelles perspectives en mettant en place de nouveaux comportements plus positifs pour votre vie.

- L’hypnose permet ainsi de traiter les problèmes à la source en dialoguant avec votre inconscient.

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